ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang pusod ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pangangailangan para taasan. Huwag sumuko. Pag-isip nang mabuti bago magdesisyon. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinaha